Výživové poradenství – Dominika Marková

Poradenstvím v oblasti výživy a zdravého životního stylu se věnuji od roku 1997 a stalo se pro mne naplněním mého profesního života. Pracuji nejen s klienty v mém studiu, ale věnuji se i publikační a přednáškové činnosti.

Vaše Dominika M.

 

Programy které sestavuji, jsou vždy komplexní a vycházejí z individuálních  potřeb a možností mých klientů v závislosti na požadavku, stanoveném cíli a diagnostice. Na základě mé dlouholeté praxe s klienty vím, že výživa je bránou k velkým změnám v životě a jsem nesmírně potěšena úspěchy mých klientů, které jsem na této cestě mohla doprovázet.

Výživové programy zaměřuji na nastavení vhodných stravovacích návyků, pitného režimu vč. doporučení vhodných pohybových aktivit.

základní programy:                        

chci zhubnout – redukční

chybí mi energie – komplexní výživa organismu přiměřená, zdravá, vyvážená
mám zdravotní potíže – snížení % rizikového tuku, cholesterol, vysoký tlak, cukrovka
necítím se komfortně – potravinové intolerance
mám časté výkyvy váhy – stabilizace optimální váhy a tělesného tuku
Je mým zájmem naučit Vás správně se stravovat a zároveň pečovat o Vaše zdraví, tak abyste zajistili pro Váš organismus pravidelný přísun všech živin v potřebném množství.

Speciálními doplňujícími programy s rozšířenou nabídkou péče o zdraví

*   přírodní medicína
*   biorytmy
*   domácí samoléčebné procedury
*   prevence civilizačních chorob
*   výživa a životní styl

Můj ověřený postup

Typický průběh programů

 Vstupní konzultace

  • požadavky a představy
  • zjištění stávajícího stavu životního stylu
  • analýza nebo diagnostika tělesné stavby- přístrojové měření skladby těla / dle přání klienta/

Vyhodnocení na základě konzultace a diagnostiky

  • návrh řešení

Sestavení programu dle požadavků

  • výživa
  • pohybová aktivita
  • relaxace

Realizace

  • kontrolní dny
  • zpětná vazba
  • průběžné posuzování a hodnocením efektivnosti nastavených programů
  • fixace

Cíl – vyvážený životní styl

  • detoxikované tělo
  • ideální váha
  • správné stravovací návyky
  • vhodná pohybová aktivita
  • odpočinkové návyky

Jak dál?

1. Objednejte se na vstupní konzultaci zde.

2. Výsledky pohovoru vyhodnotím.

3. Navrhnu vhodný program.

cena vstupní konzultace 690,-Kč